Month: June 2021

Free Dive กีฬาสุดอันตรายที่หนุ่มสาวอยากลอง ปัจจุบันกิจกรรมทางน้ำมีหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละแบบก็ถูกสร้างสรรค์ขึ้นมาเพื่อสร้างความบันเทิง ความสนุกสนาน ตลอดจนสร้างความท้าทายใหม่ ๆ ให้กับคนเล่น ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับเทรนด์สุดฮิตของสาว ๆ อย่าง Free Dive การดำน้ำที่ไม่ธรรมดา แต่มันกลับเป็นเทรนด์อันตรายที่หลายคนอยากลอง! เหตุที่ต้องบอกว่า Free Dive เป็นเทรนด์อันตราย นั่นก็เป็นเพราะการดำน้ำประเภทนี้จะต้องอาศัยทักษะหลาย ๆ อย่าง ตลอดจนระยะเวลาในการเตรียมพร้อมร่างกาย เพื่อดำดิ่งลงในท้องทะเลลึกแบบไร้ถังออกซิเจน หรือกันด้วยภาษาเข้าใจง่ายว่าการดำน้ำแบบตัวเปล่านั่นเอง ทำไม Free-diving อันตราย แต่คนถึงอยากลอง ซึ่งการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ เป็นกีฬาที่นักดำน้ำตัวเปล่ามืออาชีพนิยมทำกัน ซึ่งเขาเหล่านั้นจะใช้เวลาในการดำดิ่งครั้งหนึ่งราว ๆ 3-4 นาที แต่ทั้งนี้ก็ยังเกิดสถิติใหม่ขึ้นในปี 2012 หรือประมาณ 10 ปีที่แล้วว่ามีคนสามารถทำสถิติโลกกลั้นหายใจใต้น้ำได้นานถึง 22 นาที ซึ่งเขาทำการลอยตัวอยู่ในน้ำระดับตื้น ที่สระว่ายน้ำแห่งหนึ่ง ณ กรุงลอนดอน แต่การทำสถิตินี้ก็ใช่ว่าเขาจะทำมันเล่น ๆ เพราะเขาจะต้องอาศัยการฝึกฝนและการเตรียมร่างกายแบบพิเศษ ก่อนลงมือทำเขาจะต้องหายใจเอาออกซิเจนบริสุทธิ์เข้าไปในจังหวะเร็วและลึกนานเกือบ 20 นาที เมื่อร่างกายอิ่มออกซิเจน ก็จะทำให้คาร์บอนไดออกไซต์ที่ตกค้างออกไปจนหมด […]

ถึงเวลาที่กลุ่มคนรักเจ็ตสกีบางกลุ่ม ต้องปรับพฤติกรรมการเล่น หากพูดถึงกีฬาทางน้ำที่ถูกใจคนรักความเร็วและความผาดโผน ‘เจ็ตสกี’ จะต้องเป็นหนึ่งในกีฬาที่หลายคนให้ความสนใจอย่างแน่นอน ซึ่งลักษณะของกีฬาประเภทนี้จะมีความคล้ายคลึงกับกีฬา Motorsport ที่ได้เปลี่ยนรูปแบบของความเร็วแรงบนบก ไปเฉิดฉายและดวลความเร็วกันบนผิวน้ำแทน ซึ่งเจ็ตสกีดูผิวเผินอาจจะเป็นเพียงแค่การขับขี่แบบง่าย ๆ แต่จริง ๆ แล้วกีฬาประเภทนี้จะต้องอาศัยการควบคุมร่างกายและควบคุมมอเตอร์เครื่องยนต์ไปพร้อม ๆ กัน เพื่อให้สิ่งสำคัญทั้งสองเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันที่สามารถโลดแล่นบนสายน้ำได้อย่างพลิ้วไหวและปลอดภัย ดรามาหนักเจ็ทสกีทำลายธรรมชาติ โดยเจ็ตสกีเป็นกีฬาที่เป็นที่ชื่นชอบกันในหมู่กว้าง ส่วนใหญ่ผู้ที่ต้องการเล่นแบบจริงจังเพื่อฝึกซ้อมก็มักจะเล่นกันในพื้นที่ปิด เช่นตามบึง หรือลำคลองต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อคนอื่น ๆ น้อยที่สุด แต่ช่วงปี 63 ที่ผ่านมาเจ็ตสกีก็ต้องเจอดรามาหนัก เพราะดันมีรายการหนึ่งไปถ่ายทำการเล่นเจ็ตสกีบริเวณเขตห้ามล่าสัตว์ป่าหมู่เกาะลิบง อันเป็นที่อยู่ของสัตว์ป่าสงวนในประเทศไทยอย่างพะยูน และจากประเด็นดังกล่าวก็ยังย้อนไปถึงเหตุการณ์ตุลาคม ช่วงปี 62 ที่เป็นกลุ่มคนขี้เจ็ตสกีไปชมวาฬบรูด้าในอ่าวไทย อีกทั้งช่วงเดือนสิงหาคมในปีเดียวกันก็ยังมีนักท่องเที่ยวขี่เจ็ตสกีเกือบ 10 ลำ ในทะเลจังหวัดกระบี่ในบริเวณพื้นที่ที่เป็นการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ที่ห้ามมีการประกอบกิจกรรมการเล่นเรือสกูตเตอร์ เจ็ตสกี รวมถึงเรือลากทุกชนิด ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดดรามาในพื้นที่ธรรมชาติต่าง ๆ นั้นเป็นเพราะว่า เจ็ตสกีเป็นมอเตอร์ไซต์น้ำที่ให้ทั้งความเร็ว ความแรง และมีเสียงที่ดัง ที่เป็นผลเสียโดยตรงต่อสัตว์น้ำในทะเล เนื่องจากพื้นที่ธรรมชาติต่าง ๆ เป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ทะเลหลายชนิด จึงหวั่นว่าจะทำให้สัตว์ตกใจและเกิดความเครียดได้ นอกจากนี้ก็ยังมีดรามาเรื่องกลุ่มคนขี่เจ็ตสกีอีกนับไม่ถ้วน และจากสิ่งต่าง […]

อยากเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ไม่ยาก ฟลายบอร์ด ช่วยได้ กีฬาทางน้ำนับว่าเป็นกีฬาที่ได้รับกระแสฮ็อตฮิตมากในบ้านเรา เพราะด้วยสภาพอากาศในประเทศที่แสนจะร้อนอบอ้าว บวกกับประเทศไทยเองก็มีแหล่งท่องเที่ยวทางน้ำมากมาย ดังนั้นหากจะไปเที่ยวเล่นว่ายน้ำเฉย ๆ ก็ดูจะธรรมดาไป ด้วยเหตุผลนี้จึงทำให้หลาย ๆ คนเกิดไอเดียที่จะนำกีฬาทางน้ำจากต่างประเทศเข้ามาให้คนไทยได้ลองเล่นกันบ้าง แต่หากถามว่าคนไทยนิยมเล่นขนาดไหน ก็นิยมถึงขั้นมีศูนย์ฝึกกีฬาทางน้ำเกิดขึ้นยังไงล่ะ ซึ่งหนึ่งในกีฬาที่ไม่พูดถึงคงไม่ได้ก็คือ ฟลายบอร์ด กีฬาสุดเอ็กซ์ตรีมที่มาพร้อมลวดลายการเล่นที่ท้าทาย แปลกใหม่ แถมกีฬาประเภทนี้ยังช่วยสานฝันคนที่อยากเป็นซุปเปอร์ฮีโร่อย่างไอรอนแมน เพราะมันสามารถพาคุณพุ่งทะยานไปบนอากาศได้สูงถึง 10 เมตรเลยทีเดียว ฟลายบอร์ด กีฬาสุดเร้าใจที่สายท้าทายไม่ควรพลาด ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับกีฬาสุดมันส์กันเล็กน้อย ฟลายบอร์ด เกิดขึ้นจากความคิดของฟรองกี้ ซาปา หนุ่มชาวฝรั่งเศส ลักษณะเด่นของมันคือจะต้องอาศัยอุปกรณ์ที่เป็นเหมือนรองเท้ายึดติดกับท่อสายยางขนาดใหญ่ เชื่อมต่อด้วยมอเตอร์เจ็ตสกี เพื่อช่วยให้น้ำสามารถดันฟลายบอร์ดให้เหนือน้ำได้ โดยแรงอัดของน้ำจะอยู่ที่ประมาณ 100 แรงม้า ซึ่งฟลายบอร์ดนอกจากจะทำให้คุณได้ไปอวดลีลาอยู่อากาศแล้ว อีกหนึ่งไฮไลท์เด็ดคือยังช่วยให้คุณได้ไปดำผุดดำว่ายใต้ทะเลเหมือนกับแปลงร่างตัวเองเป็นโลมาอีกด้วย แต่สิ่งสำคัญในการเล่นกีฬาประเภทนี้คือคุณะจะต้องมีวินัย เข้าใจกฎกติกา และวิธีการเล่น ทั้งนี้แน่นอนเลยว่าเพราะความหวาดเสียวของมัน เลยทำให้มันดูจะอันตรายเอาเสียมาก ๆ โดยคุณจะต้องวอร์มร่างกายให้พร้อม เตรียมอุปกรณ์ต่าง ๆ อาทิ หมวกกันน็อก เสื้อชูชีพ เพื่อเป็นการป้องกันการกระแทกและการจมน้ำ ที่สำคัญคุณจะต้อง ‘ว่ายน้ำเป็น’ เพราะแรงดันที่จะส่งตัวคุณให้จมลงไปในน้ำนั้นค่อนข้างแรง หากคุณไม่มีเทคนิคการว่ายน้ำหรือดำน้ำ นั่นอาจเป็นความเสี่ยงในการจมและสำลักน้ำได้นั่นเองค่ะ […]

Wake Board กีฬาเอ็กซ์ตรีมคลายร้อน ที่ห้ามพลาด การเล่นกีฬาทางน้ำ นอกจากจะช่วยให้เราได้ออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดีแล้ว กีฬาประเภทนี้ยังช่วยให้เราได้คลายความร้อนจากอากาศเมืองไทยมาก ๆ อีกด้วย ซึ่งบทความก่อนหน้าเราได้พูดถึงกีฬาเซิร์ฟบอร์ดสุดฮิตกันไปแล้ว รอบนี้เราก็นำอีกหนึ่งกีฬาเพื่อนซี้ที่เป็นที่ชื่นชอบของสายเอ็กซ์ตรีมอย่าง ‘เวคบอร์ด’ มาให้ทุกคนทำความรู้จักกันบ้าง กีฬาเวคบอร์ดเป็นกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมมากในเมืองไทย เพราะด้วยรูปแบบการเล่นที่มีความสนุกสนานผสมผสานเข้ากับความท้าทายของเทคนิคสกีน้ำ สโนว์บอร์ด ตลอดจนเซิร์ฟบอร์ดเข้าด้วยกัน นั่นจึงทำให้ผู้คนต่างพากันหลงใหลและตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้สัมผัส เวคบอร์ด กีฬาทางน้ำสุดฮิตในประเทศไทย สำหรับกีฬาชนิดนี้มีจุดเริ่มต้นมาตั้งแต่ปี 1985 โด่งดังมากในประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ โทนี่ ฟินน์ ได้ผสมผสานความรักระหว่างกีฬาทางน้ำอย่างกระดานโต้คลื่นและสกีน้ำเข้าด้วยกัน จนกลายมาเป็น Skurfer จากนั้นก็ได้มีการก่อตั้งสมาคมเวคบอร์ดโลก (World Wakeboard Association หรือ WWA) อย่างเป็นทางการในปี 1989 เพื่อต้องการจัดระเบียบและมาตรฐานให้กับกีฬาชนิดนี้ ปัจจุบันจึงทำให้กีฬาชนิดนี้มีกติกาและมาตรฐานการเล่นที่เหมือนกันทั่วโลก ทำให้เกิดการแข่งขันต่าง ๆ มากมาย ในประเทศไทยเองถึงแม้ว่าจะนำกีฬานี้เข้ามาได้ไม่กี่ปี แต่มันกลับได้กระแสตอบรับที่ดีเกินคาด โดยเราสามารถเล่นกีฬาชนิดนี้ได้ตามสนามเล่นจริง ตลอดจนสถานที่ท่องเที่ยวทางน้ำได้เลยล่ะ ซึ่งจุดเด่นของเวคบอร์ดคือมันมาพร้อมกับความตื่นเต้นท้าทาย ทั้งตัวผู้เล่นเองยังสามารถปล่อยท่าทางการเล่นได้อย่างผาดโผนและอิสระ ไม่มีท่าทางการเล่นที่ตายตัว สามารถคิด ตัดสินใจเล่นได้แบบไม่มีข้อจำกัด ที่สำคัญผู้เล่นยังจะต้องพกสมาธิมาแบบเต็มแม็กซ์ จึงจะทำให้เพิ่มเลเวลความสนุกในการเล่นได้อีกหลายสิบเท่า แต่ถึงแม้ว่าท่าทางการเล่นจะมีความอิสระมากเพียงใด แต่ในเรื่องของอุปกรณ์การเล่นก็ต้องเซฟและมีความปลอดภัยเหมือน […]

ออกกำลังกายให้หุ่นเฟิร์มกระชับ ด้วย Aqua Fitness ปัจจุบันคนส่วนใหญ่เริ่มหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดนั่นคือการ ‘ออกกำลังกาย’ นั่นเอง แต่ด้วยหลาย ๆ ปัจจัยจึงทำให้หลายคนไม่สามารถที่จะออกกำลังกายลางประเภทได้ ดังนั้นวันนี้เราจึงมีอีกหนึ่งตัวเลือกการออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมอย่าง Aqua Fitness มาบอกต่อทุกคนกันค่ะ Aqua Fitness หรือเรียกด้วยภาษาง่าย ๆ ว่าการออกกำลังกายในน้ำ ซึ่งแต่เดิมเป็นประเภทของการออกกำลังกายที่รู้จักกันในเฉพาะวงการแพทย์ เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกายของนักกีฬาหลังได้รับการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ด้วยวิธีการฟื้นฟูที่ได้ผลนี้จึงได้มีการค้นพบว่า Aqua Fitness เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้นได้จริง อีกทั้งยังได้มีการนำการออกกำลังกายประเภทนี้ไปประยุกต์ให้เกิดความหลากหลายขึ้นอีกด้วย การออกกำลังกายในน้ำ Aqua Fitness ดีอย่างไร? ซึ่งแน่นอนเลยว่าคุณสมบัติของน้ำคือช่วยในการลอยตัว ดังนั้นแล้วการออกกำลังกายในน้ำก็เหมือนกับเบาะนุ่ม ๆ ที่ช่วยรองรับน้ำหนักตัวของผู้เล่น ทั้งยังช่วยลดแรงกดตามข้อต่าง ๆ ได้อีกด้วย ซึ่งนั่นเป็นข้อดีของน้ำที่จะช่วยพยุงตัวคุณไม่ให้ล้ม แถมยังเคลื่อนไหวตัวได้ง่ายกว่าการออกกำลังกายบนบก โดยการออกกำลังกายประเภทนี้ถูกไปประยุกต์ใช้เข้ากับการออกกำลังกายอีกหลายประเภท อาทิ การเต้นในน้ำ, จ๊อกกิ้งในน้ำ, แอโรบิคในน้ำ และอื่น ๆ อีกมากมาย ในส่วนของคำถามที่ว่า Aqua Fitness ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นจริงหรือไม่ ขอตอบเลยว่านี่เป็นความ ‘จริง’ เพราะด้วยแรงดันและความกดอากาศใต้น้ำ […]

เซิร์ฟบอร์ดกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมทั่วโลก กีฬาทางน้ำถือเป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬาที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ที่สำคัญกีฬาทางน้ำยังเป็นทางเลือกสำหรับคนที่เบื่อการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ ซึ่งแน่นอนเลยว่ากีฬาประเภทนี้แม้จะมาพร้อมกับความเสี่ยงและความไม่แน่นอน แต่หากคุณจับทิศจับทางได้รับรองว่าคุณจะต้องเพลิดเพลิน และสนุกสนานไปกับมันอย่างไม่น่าเชื่อ โดยประเภทของกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมมีหลายชนิด แต่กีฬายอดฮิตที่คนต่างเล่นกันทั่วโลกของเป็นอะไรไปไม่ได้นอกเสียเซิร์ฟบอร์ด ที่เป็นการออกกำลังกายทางน้ำแบบเท่ ๆ ที่ช่วยให้คุณได้เอนจอยไปกับทะเล สายลม และแสงแดดในเวลาเดียว ซึ่งแน่นอนเลยว่านี่เป็นกีฬาสุดท้าทายที่กว่าจะทำให้หลายคนกล้าลองกับมันได้ ก็ใช้เวลาลากเข็นพอควร เพราะกีฬาชนิดนี้ต้องอาศัยทักษะหลาย ๆ อย่าง ทั้งร่างกาย การทรงตัว และการตัดสินใจ แต่หากใครได้ลองเล่นก็ต่างติดอกติดใจจนอยากจะเล่นซ้ำแน่นอน เล่นเซิร์ฟบอร์ดได้ไหมหากว่ายน้ำไม่เป็น? คำตอบคือ ได้ แต่ทั้งนี้ก็จำเป็นจะต้องเลือกสถานที่เล่นที่เป็นน้ำตื้น ในประเทศไทยก็มีเซิร์ฟน้ำตื้นให้เลือกเล่นกันหลายที่ เช่น ภูเก็ต พังงา แต่ที่สำคัญคนที่ว่ายน้ำไม่เป็น ว่ายน้ำไม่แข็ง หรือผู้ที่เริ่มต้นการเล่นเซิร์ฟบอร์ด ก็อย่าลืมที่จะหาครูฝึกเก่ง ๆ นะ เพราะหากเกิดเรื่องฉุกเฉินขึ้นมาจะได้มีคนให้การช่วยเหลือทันเวลา เปิดเหตุผลว่าทำไมถึงคุณต้องลองเล่นเซิร์ฟบอดร์ดดูสักครั้ง ก่อนอื่นคุณต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ‘คลื่นไม่ได้มีทุกวัน’ ซึ่งกีฬาเซิร์ฟบอร์ดเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยคลื่นเพื่อทำการโต้ ดังนั้นหากคุณไปผิดช่วงหรือผิดฤดูก็อาจทำให้คุณพลาดโอกาสที่จะได้ลอง แต่หากคุณศึกษาสถานที่สำหรับเล่นเซิร์ฟบอร์ดมาให้ดี ๆ คุณก็จะมีโอกาสได้สัมผัสประสบการณ์ที่ไม่เคยเจอที่ไหนมาก่อน โดยเหตุผลที่เราอยากให้คุณเปิดใจลองเล่นกีฬาเซิร์ฟบอร์ดนี้ มีดังนี้ เป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ช่วยให้คุณได้เรียนรู้ พร้อมกับปล่อยตัวปล่อยใจไปกับธรรมชาติ คลื่นแต่ละลูกมีความแตกต่างกัน ดังนั้นมันจึงเกิดเป็นความท้าทาย และช่วยให้คุณกล้าคิด กล้าตัดสินใจที่จะทำมันออกมาให้ดี […]