Categories
Water Sports

Free Dive ไม่ใช่การดำน้ำ แต่เป็นเทรนด์อันตรายที่หลายคนใฝ่ฝัน

Free Dive กีฬาสุดอันตรายที่หนุ่มสาวอยากลอง

ปัจจุบันกิจกรรมทางน้ำมีหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละแบบก็ถูกสร้างสรรค์ขึ้นมาเพื่อสร้างความบันเทิง ความสนุกสนาน ตลอดจนสร้างความท้าทายใหม่ ๆ ให้กับคนเล่น ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับเทรนด์สุดฮิตของสาว ๆ อย่าง Free Dive การดำน้ำที่ไม่ธรรมดา แต่มันกลับเป็นเทรนด์อันตรายที่หลายคนอยากลอง!

เหตุที่ต้องบอกว่า Free Dive เป็นเทรนด์อันตราย นั่นก็เป็นเพราะการดำน้ำประเภทนี้จะต้องอาศัยทักษะหลาย ๆ อย่าง ตลอดจนระยะเวลาในการเตรียมพร้อมร่างกาย เพื่อดำดิ่งลงในท้องทะเลลึกแบบไร้ถังออกซิเจน หรือกันด้วยภาษาเข้าใจง่ายว่าการดำน้ำแบบตัวเปล่านั่นเอง

Free Dive ไม่ใช่การดำน้ำ แต่เป็นเทรนด์อันตรายที่หลายคนใฝ่ฝัน
Free Dive ไม่ใช่การดำน้ำ แต่เป็นเทรนด์อันตรายที่หลายคนใฝ่ฝัน

ทำไม Free-diving อันตราย แต่คนถึงอยากลอง

ซึ่งการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ เป็นกีฬาที่นักดำน้ำตัวเปล่ามืออาชีพนิยมทำกัน ซึ่งเขาเหล่านั้นจะใช้เวลาในการดำดิ่งครั้งหนึ่งราว ๆ 3-4 นาที แต่ทั้งนี้ก็ยังเกิดสถิติใหม่ขึ้นในปี 2012 หรือประมาณ 10 ปีที่แล้วว่ามีคนสามารถทำสถิติโลกกลั้นหายใจใต้น้ำได้นานถึง 22 นาที ซึ่งเขาทำการลอยตัวอยู่ในน้ำระดับตื้น ที่สระว่ายน้ำแห่งหนึ่ง ณ กรุงลอนดอน

แต่การทำสถิตินี้ก็ใช่ว่าเขาจะทำมันเล่น ๆ เพราะเขาจะต้องอาศัยการฝึกฝนและการเตรียมร่างกายแบบพิเศษ ก่อนลงมือทำเขาจะต้องหายใจเอาออกซิเจนบริสุทธิ์เข้าไปในจังหวะเร็วและลึกนานเกือบ 20 นาที เมื่อร่างกายอิ่มออกซิเจน ก็จะทำให้คาร์บอนไดออกไซต์ที่ตกค้างออกไปจนหมด ส่งผลทำให้เขาสามารถกลั้นหายใจในน้ำได้นาน

Free Dive กีฬาสุดอันตรายที่หนุ่มสาวอยากลอง
Free Dive กีฬาสุดอันตรายที่หนุ่มสาวอยากลอง

และแน่นอนเลยว่าการกลั้นหายใจได้นานเพื่อสร้างสถิตินี้ไม่ใช่จุดประสงค์หลักของคนที่ต้องการดำน้ำแบบ ฟรีไดฟ์ เพราะจุดประสงค์จริง ๆ ของคนที่ดำน้ำแบบนี้ นอกจากจะต้องการปะลองฝีมือความสามารถในการดำน้ำลึกแล้ว การดำน้ำแบบนี้ยังเป็นเทรนด์การถ่ายภาพสุดเซ็กซี่ของสาว ๆ เพื่อนำไปอวดบนโลกโซเชียลอีกด้วย

ทีนี้ก็คงรู้แล้วนะว่าทำไมหนุ่ม ๆ สาว ๆ หลายคนถึงยอมเสี่ยง และยอมเสียเวลาในการไปร่ำเรียน Free dive เพราะคุณจะได้ทั้งรูปถ่ายสวย ๆ ได้ฝึกสกิลการดำน้ำ แถมยังช่วยฝึกสมาธิให้กับตัวเองได้มาก ๆ อีกด้วย บอกเลยว่าหากได้ลองคุณจะรู้สึกเหมือนได้เปิดกว้างโลกใบใหม่แน่นอน

เตรียมตัวยังไงให้พร้อมก่อนเล่น Free Dive

อย่างที่ได้บอกไปว่าการดำน้ำประเภทนี้เป็นเรื่องหิน และเรื่องที่ท้าทายมาก ๆ สำหรับมือใหม่หัดดำน้ำ เพราะการลงใต้ทะเลลึกของคุณ คุณะจะมีเพียงแค่ชุดว่ายน้ำ ตีนกบ และหน้ากากไปเป็นบัดดี้คู่ใจเท่านั้น เพราะงั้นแล้วการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการเล่นจริงจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เตรียมตัวยังไงให้พร้อมก่อนเล่น Free Dive
เตรียมตัวยังไงให้พร้อมก่อนเล่น Free Dive

โดยคุณจะต้องเริ่มจากการหาที่เรียนดำน้ำ Free Dive โดยเฉพาะ ซึ่งจะต้องเป็นสถานที่เรียนที่มีความน่าเชื่อถือ ที่สำคัญคุณจะต้องวอร์มร่างกายก่อนการลงน้ำเพื่อไม่ให้เป็นตะคริวระหว่างออกกำลังกาย นอกจากนี้จะต้องสังเกตความผิดปกติของร่างกายตัวเอง หากมีอาการใด ๆ เกิดขึ้น เช่น เวียนหัว คลื่นไส้ หายใจไม่ทัน ฯลฯ ก็ต้องบอกครูผู้สอนโดยด่วน

ที่สำคัญจะต้องปฏิบัติตามกฎของการดำน้ำ Free Dive เพื่อความปลอดภัย ตลอดจนการปฏิบัติตามกฎของทะเลธรรมชาติที่คุณไปท่องเที่ยว เพื่อเป็นการช่วยกันอนุรักษ์ และไม่เป็นการรบกวนธรรมชาติมากจนเกินไปนั่นเองค่ะ และหากต้องการเพิ่มความมั่นใจในการดำน้ำ ควรมีเพื่อนหรือคนสนิทไปด้วยสักคน รับรองว่าคุณจะสนุก และผ่อนคลายความกังวลได้แน่นอน

ทำไม Free-diving อันตราย แต่คนถึงอยากลอง
ทำไม Free-diving อันตราย แต่คนถึงอยากลอง

โดยทุกวันนี้มีจุดเรียน Freedive ที่มีครูเก่ง ๆ สอนอยู่มากมาย ยังไงก็ลองไปหาเรียนกันนะ แต่การเล่นกีฬาที่แสนอันตรายแบบนี้ แน่นอนเลยว่าค่าเรียน ค่าอุปกรณ์ ค่าสอน ตลอดจนค่าบริการอื่น ๆ จะต้องมาพร้อมกับราคาที่สูงแน่นอน เพราะงั้นหากไม่อยากลำบากใจเรื่องนี้ บาคาร่า 1688 ช่วยได้แน่นอน

Categories
Water Sports

ทำไม เจ็ตสกี ถึงเป็นความเร็วเหนือน้ำที่มีดรามามากที่สุด  

ถึงเวลาที่กลุ่มคนรักเจ็ตสกีบางกลุ่ม ต้องปรับพฤติกรรมการเล่น

หากพูดถึงกีฬาทางน้ำที่ถูกใจคนรักความเร็วและความผาดโผน ‘เจ็ตสกี’ จะต้องเป็นหนึ่งในกีฬาที่หลายคนให้ความสนใจอย่างแน่นอน ซึ่งลักษณะของกีฬาประเภทนี้จะมีความคล้ายคลึงกับกีฬา Motorsport ที่ได้เปลี่ยนรูปแบบของความเร็วแรงบนบก ไปเฉิดฉายและดวลความเร็วกันบนผิวน้ำแทน

ซึ่งเจ็ตสกีดูผิวเผินอาจจะเป็นเพียงแค่การขับขี่แบบง่าย ๆ แต่จริง ๆ แล้วกีฬาประเภทนี้จะต้องอาศัยการควบคุมร่างกายและควบคุมมอเตอร์เครื่องยนต์ไปพร้อม ๆ กัน เพื่อให้สิ่งสำคัญทั้งสองเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันที่สามารถโลดแล่นบนสายน้ำได้อย่างพลิ้วไหวและปลอดภัย

ถึงเวลาที่กลุ่มคนรักเจ็ตสกีบางกลุ่ม ต้องปรับพฤติกรรมการเล่น
ถึงเวลาที่กลุ่มคนรักเจ็ตสกีบางกลุ่ม ต้องปรับพฤติกรรมการเล่น

ดรามาหนักเจ็ทสกีทำลายธรรมชาติ

โดยเจ็ตสกีเป็นกีฬาที่เป็นที่ชื่นชอบกันในหมู่กว้าง ส่วนใหญ่ผู้ที่ต้องการเล่นแบบจริงจังเพื่อฝึกซ้อมก็มักจะเล่นกันในพื้นที่ปิด เช่นตามบึง หรือลำคลองต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อคนอื่น ๆ น้อยที่สุด แต่ช่วงปี 63 ที่ผ่านมาเจ็ตสกีก็ต้องเจอดรามาหนัก เพราะดันมีรายการหนึ่งไปถ่ายทำการเล่นเจ็ตสกีบริเวณเขตห้ามล่าสัตว์ป่าหมู่เกาะลิบง อันเป็นที่อยู่ของสัตว์ป่าสงวนในประเทศไทยอย่างพะยูน

และจากประเด็นดังกล่าวก็ยังย้อนไปถึงเหตุการณ์ตุลาคม ช่วงปี 62 ที่เป็นกลุ่มคนขี้เจ็ตสกีไปชมวาฬบรูด้าในอ่าวไทย อีกทั้งช่วงเดือนสิงหาคมในปีเดียวกันก็ยังมีนักท่องเที่ยวขี่เจ็ตสกีเกือบ 10 ลำ ในทะเลจังหวัดกระบี่ในบริเวณพื้นที่ที่เป็นการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ที่ห้ามมีการประกอบกิจกรรมการเล่นเรือสกูตเตอร์ เจ็ตสกี รวมถึงเรือลากทุกชนิด

ดรามาหนักเจ็ทสกีทำลายธรรมชาติ
ดรามาหนักเจ็ทสกีทำลายธรรมชาติ

ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดดรามาในพื้นที่ธรรมชาติต่าง ๆ นั้นเป็นเพราะว่า เจ็ตสกีเป็นมอเตอร์ไซต์น้ำที่ให้ทั้งความเร็ว ความแรง และมีเสียงที่ดัง ที่เป็นผลเสียโดยตรงต่อสัตว์น้ำในทะเล เนื่องจากพื้นที่ธรรมชาติต่าง ๆ เป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ทะเลหลายชนิด จึงหวั่นว่าจะทำให้สัตว์ตกใจและเกิดความเครียดได้ นอกจากนี้ก็ยังมีดรามาเรื่องกลุ่มคนขี่เจ็ตสกีอีกนับไม่ถ้วน

และจากสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จึงทำให้กลุ่มคนขี่เจ็ตสกี (ที่รักษากฎ) จึงขอความร่วมมือจากคนรักสกีทุกคนที่ต้องการจะขับในบริเวณพื้นที่ธรรมชาติ ให้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับกฎระเบียบต่าง ๆ อย่างชัดเจน เพื่อเป็นการช่วยกันอนุรักษ์ธรรมชาติ และสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับกิจกรรมความเร็วเหนือน้ำนี้ต่อไป

เล่นเจ็ตสกีให้สนุกสุดเหวี่ยง แบบไม่สร้างความเดือดร้อน

จากดรามาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ก็ส่งผลให้คนขี่เจ็ตสกีส่วนใหญ่มักหลีกเลี่ยงการเล่นในพื้นที่ที่เป็นธรรมชาติ และพร้อมใจกันหันมาเล่นที่พื้นที่ปิดมากขึ้น อย่างเปิ้ลนาครเตรียมวอร์มร่างกายออก้า ลูกชายคนรองเพื่อพาไปแข่งขันข้ามอ่าวไทย ด้วยสถิติผู้เข้าแข่งขันที่อายุน้อยที่สุดด้วยเช่นกัน ซึ่งทุกครั้งที่มีการฝึกซ้อมก็มักจะฝึกซ้อมในพื้นที่ปิดอยู่เสมอ

เปิ้ลนาครเตรียมวอร์มร่างกายออก้า ไปแข่งขันข้ามอ่าวไทย
เปิ้ลนาครเตรียมวอร์มร่างกายออก้า ไปแข่งขันข้ามอ่าวไทย

อีกทั้งข้อดีของการซ้อมในพื้นที่ปิดยังถือว่าเป็นสิ่งที่เหมาะสมมาก ๆ สำหรับในช่วงสถานการณ์โควิดระบาดหนักแบบนี้ และในช่วงเมษายนที่ผ่านมา เจ็ตสกีเวิลด์คัพ 2020-2021 ก็ยังได้มีการแข่งขันแบบปิดที่ไม่ได้เปิดให้มีผู้ชมในสนาม แต่จะเน้นที่การถ่ายทอดสดเจ็ตสกีแทน ซึ่งมั่นใจได้เลยว่าการแข่งขันที่ผ่านมาจะสามารถสร้างมาตรฐานความปลอดภัยได้แบบ 100%

แต่ทั้งนี้พื้นที่การเล่นเจ็ตสกีก็ยังไม่ได้ถูกกำหนดมาแบบตายตัว เพราะจากข่าวในปี 60 ชาวบ้านก็ได้พาเจ็ตสกีเล่นคลายเครียดช่วงน้ำท่วมหนัก 3 เดือน ตรงบริเวณที่เคยเป็นทุ่งนามาก่อน ซึ่งในครั้งนั้นก็ไม่ได้มีดรามาใด ๆ ออกมา จะมีก็แต่เพียงความคิดเห็นเชิงบวกที่ว่า นี่เป็นกิจกรรมคลายเครียดที่ดีเอามาก ๆ

เจ็ตสกีเล่นคลายเครียดช่วงน้ำท่วม
เจ็ตสกีเล่นคลายเครียดช่วงน้ำท่วม

ถึงอย่างไรการเล่นทุกครั้งก็จำเป็นจะต้องอาศัยกฎเกณฑ์และความเหมาะสมอยู่เสมอ ทั้งนี้ก็เพื่อไม่เป็นการกระทบและสร้างความเดือนร้อนให้ผู้อื่น แถมตัวคนเล่นเองก็ยังรู้สึกสบายใจอีกด้วยนะ เจ็ตสกีเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยทักษะหลาย ๆ อย่าง แถมคุณยังต้องมีงบประมาณเพียงพอเพื่อทำการเช่าพื้นที่เล่น รวมไปถึงอุปกรณ์ต่าง ๆ เพราะงั้นหากไม่อยากกังวลกับงบลองสมัคร SA Game 1688 ช่วยได้แน่นอน

Categories
Water Sports

ชวนเล่น ฟลายบอร์ด มิติใหม่ของคนอยากทดลองเป็นซุปเปอร์ฮีโร่

อยากเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ไม่ยาก ฟลายบอร์ด ช่วยได้

กีฬาทางน้ำนับว่าเป็นกีฬาที่ได้รับกระแสฮ็อตฮิตมากในบ้านเรา เพราะด้วยสภาพอากาศในประเทศที่แสนจะร้อนอบอ้าว บวกกับประเทศไทยเองก็มีแหล่งท่องเที่ยวทางน้ำมากมาย ดังนั้นหากจะไปเที่ยวเล่นว่ายน้ำเฉย ๆ ก็ดูจะธรรมดาไป ด้วยเหตุผลนี้จึงทำให้หลาย ๆ คนเกิดไอเดียที่จะนำกีฬาทางน้ำจากต่างประเทศเข้ามาให้คนไทยได้ลองเล่นกันบ้าง แต่หากถามว่าคนไทยนิยมเล่นขนาดไหน ก็นิยมถึงขั้นมีศูนย์ฝึกกีฬาทางน้ำเกิดขึ้นยังไงล่ะ

ซึ่งหนึ่งในกีฬาที่ไม่พูดถึงคงไม่ได้ก็คือ ฟลายบอร์ด กีฬาสุดเอ็กซ์ตรีมที่มาพร้อมลวดลายการเล่นที่ท้าทาย แปลกใหม่ แถมกีฬาประเภทนี้ยังช่วยสานฝันคนที่อยากเป็นซุปเปอร์ฮีโร่อย่างไอรอนแมน เพราะมันสามารถพาคุณพุ่งทะยานไปบนอากาศได้สูงถึง 10 เมตรเลยทีเดียว

ชวนเล่น ฟลายบอร์ด มิติใหม่ขของคนอยากทดลองเป็นซุปเปอร์ฮีโร่
ชวนเล่น ฟลายบอร์ด มิติใหม่ขของคนอยากทดลองเป็นซุปเปอร์ฮีโร่

ฟลายบอร์ด กีฬาสุดเร้าใจที่สายท้าทายไม่ควรพลาด

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับกีฬาสุดมันส์กันเล็กน้อย ฟลายบอร์ด เกิดขึ้นจากความคิดของฟรองกี้ ซาปา หนุ่มชาวฝรั่งเศส ลักษณะเด่นของมันคือจะต้องอาศัยอุปกรณ์ที่เป็นเหมือนรองเท้ายึดติดกับท่อสายยางขนาดใหญ่ เชื่อมต่อด้วยมอเตอร์เจ็ตสกี เพื่อช่วยให้น้ำสามารถดันฟลายบอร์ดให้เหนือน้ำได้ โดยแรงอัดของน้ำจะอยู่ที่ประมาณ 100 แรงม้า

ซึ่งฟลายบอร์ดนอกจากจะทำให้คุณได้ไปอวดลีลาอยู่อากาศแล้ว อีกหนึ่งไฮไลท์เด็ดคือยังช่วยให้คุณได้ไปดำผุดดำว่ายใต้ทะเลเหมือนกับแปลงร่างตัวเองเป็นโลมาอีกด้วย แต่สิ่งสำคัญในการเล่นกีฬาประเภทนี้คือคุณะจะต้องมีวินัย เข้าใจกฎกติกา และวิธีการเล่น ทั้งนี้แน่นอนเลยว่าเพราะความหวาดเสียวของมัน เลยทำให้มันดูจะอันตรายเอาเสียมาก ๆ

ฟลายบอร์ด กีฬาสุดเร้าใจที่สายท้าทายไม่ควรพลาด
ฟลายบอร์ด กีฬาสุดเร้าใจที่สายท้าทายไม่ควรพลาด

โดยคุณจะต้องวอร์มร่างกายให้พร้อม เตรียมอุปกรณ์ต่าง ๆ อาทิ หมวกกันน็อก เสื้อชูชีพ เพื่อเป็นการป้องกันการกระแทกและการจมน้ำ ที่สำคัญคุณจะต้อง ‘ว่ายน้ำเป็น’ เพราะแรงดันที่จะส่งตัวคุณให้จมลงไปในน้ำนั้นค่อนข้างแรง หากคุณไม่มีเทคนิคการว่ายน้ำหรือดำน้ำ นั่นอาจเป็นความเสี่ยงในการจมและสำลักน้ำได้นั่นเองค่ะ

ที่สำคัญฟลายบอร์ด ยังเป็นกีฬาที่ผู้เล่นจะต้องฝึกการทรงตัวให้ดี เพราะหากคุณอยากจะทดลองตีลังกากลางอากาศ แต่ลำพังทรงตัวให้นิ่งคุณยังทำไม่ได้ นั่นก็อาจจะทำให้คุณสนุกไม่สุด ดังนั้นฝึกทรงตัวให้ดี ๆ แล้วค่อยออกลวดลายให้เต็มที่จะช่วยเพิ่มความสนุกขั้นแอดวานซ์ได้ สำหรับอุปกรณ์สำคัญในการเล่นฟลายบอร์ด มีดังนี้

  • เครื่องเล่นฟลายบอร์ด
  • หมกกันน็อคป้องกันอุบัติเหตุการจากการกระแทก ทั้งในกรณีกระทบกับผิวน้ำ และของแข็งอื่น ๆ
  • เสื้อชูชีพ เพื่อป้องกันการจมน้ำ
อยากเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ไม่ยาก ฟลายบอร์ด ช่วยได้
อยากเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ไม่ยาก ฟลายบอร์ด ช่วยได้

อีกข้อดีของฟลายบอร์ดคือคุณสามารถเลือกการเล่นได้ถึง 2 แบบ คือ แบบที่ 1 เล่นเพียงคนเดียวซึ่งแบบนี้จะต้องอาศัยความแม่นยำและการทรงตัว และแบบที่ 2 คือเล่นพร้อมกันสองคน โดยคนหนึ่งจะอยู่บนเครื่องเล่น ส่วนอีกคนจะอยู่นอกเครื่องเล่นเพื่อบังคับทิศทาง (ผู้เล่นจะต้องบังคับเท้าเองด้วย)

คนไทยเคยคว้าถ้วยรางวัลกีฬาฟลายบอร์ดมาแล้ว

โดยกีฬาประเภทนี้ได้มีการจัดการแข่งขันแบบจริงจังในช่วงปี 2012 ที่ผ่านมา ณ เมืองโดฮา ประเทศกาตาร์ และถือเป็นเรื่องน่ายินดีมาก ๆ เพราะคนไทยเองก็ได้ไปคว้ารางวัลกีฬาฟลายบอร์ดมาด้วยเช่นกัน ซึ่งคนเก่งก็คือ หลิว สุขสันต์ ทองไทย ผู้คว้าถ้วยรางวัลฟลายบอร์ด หนึ่งเดียวของไทย ที่ขณะนั้นมีอายุเพียงแค่ 20 ปีเท่านั้น แต่กลับคว้าแชมป์โลกสมัยที่ 3 ในการแข่งขันรายการ Flyboard world Cup 2016 ที่รัฐฟลอริดา สหรัฐอเมริกา อีกทั้งหลิวเองยังได้รับการยกย่องจากชาวต่างชาติให้เป็นผู้นำในการนำท่าทางใหม่ ๆ มาโชว์อีกด้วยค่ะ

หลิว สุขสันต์ ทองไทย ผู้คว้าถ้วยรางวัลฟลายบอร์ด
หลิว สุขสันต์ ทองไทย ผู้คว้าถ้วยรางวัลฟลายบอร์ด

กีฬาประเภทนี้ถือเป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬาที่ต้องผสมผสานศาสตร์การเล่นหลายแขนงเข้าด้วยกัน แถมยังต้องอาศัยทักษะการทรงตัว สมาธิ และการตัดสินใจเพื่อให้ท่าทางที่เล่นออกมาดี และมีความปลอดภัยอีกด้วย ซึ่งหากใครที่อยากลองเล่นกีฬาประเภทนี้ก็ต้องเตรียมตัวมาดี ๆ ที่สำคัญต้องเตรียมงบมาให้ดี ๆ ด้วยนะ เพราะอัตราค่าเล่นก็อยู่ในเรทที่ใช้ได้ แต่หากใครไม่อยากคิดมากเรื่องงบลองสมัครบาคาร่า ออนไลน์ ตอนนี้ช่วยได้แน่นอน

Categories
Water Sports

เปิดเหตุผล ทำไมเวคบอร์ด ถึงเป็นกีฬาสุดโปรดของสายเอ็กซ์ตรีม

Wake Board กีฬาเอ็กซ์ตรีมคลายร้อน ที่ห้ามพลาด

การเล่นกีฬาทางน้ำ นอกจากจะช่วยให้เราได้ออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดีแล้ว กีฬาประเภทนี้ยังช่วยให้เราได้คลายความร้อนจากอากาศเมืองไทยมาก ๆ อีกด้วย ซึ่งบทความก่อนหน้าเราได้พูดถึงกีฬาเซิร์ฟบอร์ดสุดฮิตกันไปแล้ว รอบนี้เราก็นำอีกหนึ่งกีฬาเพื่อนซี้ที่เป็นที่ชื่นชอบของสายเอ็กซ์ตรีมอย่าง ‘เวคบอร์ด’ มาให้ทุกคนทำความรู้จักกันบ้าง

Wake Board กีฬาเอ็กซ์ตรีมคลายร้อน ที่ห้ามพลาด
Wake Board กีฬาเอ็กซ์ตรีมคลายร้อน ที่ห้ามพลาด

กีฬาเวคบอร์ดเป็นกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมมากในเมืองไทย เพราะด้วยรูปแบบการเล่นที่มีความสนุกสนานผสมผสานเข้ากับความท้าทายของเทคนิคสกีน้ำ สโนว์บอร์ด ตลอดจนเซิร์ฟบอร์ดเข้าด้วยกัน นั่นจึงทำให้ผู้คนต่างพากันหลงใหลและตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้สัมผัส

เวคบอร์ด กีฬาทางน้ำสุดฮิตในประเทศไทย

สำหรับกีฬาชนิดนี้มีจุดเริ่มต้นมาตั้งแต่ปี 1985 โด่งดังมากในประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ โทนี่ ฟินน์ ได้ผสมผสานความรักระหว่างกีฬาทางน้ำอย่างกระดานโต้คลื่นและสกีน้ำเข้าด้วยกัน จนกลายมาเป็น Skurfer จากนั้นก็ได้มีการก่อตั้งสมาคมเวคบอร์ดโลก (World Wakeboard Association หรือ WWA) อย่างเป็นทางการในปี 1989 เพื่อต้องการจัดระเบียบและมาตรฐานให้กับกีฬาชนิดนี้

เปิดเหตุผล ทำไมเวคบอร์ด ถึงเป็นกีฬาสุดโปรดของสายเอ็กซ์ตรีม
เปิดเหตุผล ทำไมเวคบอร์ด ถึงเป็นกีฬาสุดโปรดของสายเอ็กซ์ตรีม

ปัจจุบันจึงทำให้กีฬาชนิดนี้มีกติกาและมาตรฐานการเล่นที่เหมือนกันทั่วโลก ทำให้เกิดการแข่งขันต่าง ๆ มากมาย ในประเทศไทยเองถึงแม้ว่าจะนำกีฬานี้เข้ามาได้ไม่กี่ปี แต่มันกลับได้กระแสตอบรับที่ดีเกินคาด โดยเราสามารถเล่นกีฬาชนิดนี้ได้ตามสนามเล่นจริง ตลอดจนสถานที่ท่องเที่ยวทางน้ำได้เลยล่ะ

ซึ่งจุดเด่นของเวคบอร์ดคือมันมาพร้อมกับความตื่นเต้นท้าทาย ทั้งตัวผู้เล่นเองยังสามารถปล่อยท่าทางการเล่นได้อย่างผาดโผนและอิสระ ไม่มีท่าทางการเล่นที่ตายตัว สามารถคิด ตัดสินใจเล่นได้แบบไม่มีข้อจำกัด ที่สำคัญผู้เล่นยังจะต้องพกสมาธิมาแบบเต็มแม็กซ์ จึงจะทำให้เพิ่มเลเวลความสนุกในการเล่นได้อีกหลายสิบเท่า

เวคบอร์ด กีฬาทางน้ำสุดฮิตในประเทศไทย
เวคบอร์ด กีฬาทางน้ำสุดฮิตในประเทศไทย

แต่ถึงแม้ว่าท่าทางการเล่นจะมีความอิสระมากเพียงใด แต่ในเรื่องของอุปกรณ์การเล่นก็ต้องเซฟและมีความปลอดภัยเหมือน ๆ กับการเล่นกีฬาประเภทอื่น โดยสิ่งสำคัญที่สุดของการเล่นนั่นคือเสื้อชูชีพและหมวกกันน็อค (สำหรับมือใหม่) ที่จะช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุทางน้ำ หรือป้องกันการจมน้ำ โดยหมวกกันน็อคแน่นอนเลยว่ามันช่วยกันกระแทกได้เป็นอย่างดี ส่วนอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ก็สามารถใส่ลงเล่นเพื่อเพิ่มความปลอดภัยได้ เช่น สนับศอก สนับเข่า ถุงมือ ฯลฯ

กีฬาเวคบอร์ดแบ่งการเล่นได้กี่ประเภท?

ในส่วนของกีฬาทางน้ำเวคบอร์ดจะมีความแตกต่างจากกีฬาทางน้ำประเภทอื่น ๆ ตรงที่กีฬาชนิดนี้จะมีการแบ่งประเภทการเล่น เพื่อให้เหมาะสมกับผู้เล่นในระดับที่มีความแตกต่างกัน โดยจะไร่เรียงไปตามระดับความง่าย กลาง ไปจนถึงขั้นแอดวานซ์ ดังนี้

  • Knee Board : เป็นการเล่นที่เหมาะสำหรับคนเริ่มฝึก ใช้การเล่นแบบนั่งเข่าเพื่อฝึกทรงตัวบนผิวน้ำ และให้ชินกับแรงดึงของสายสลิงก่อนเล่นจริง
  • Wake Board : บอร์ดแบบยืนเล่นด้วยรองเท้าติดกับบอร์ด ผู้เล่นจะต้องยืนเพื่อฝึกการทรงตัวบนสลิงลาก
  • Wake Skate : บอร์ดพื้นกระดาษทราย ต้องใส่ผ้าใบเพื่อเล่น ซึ่งความสากนี้จะช่วยให้รองเท้าสามารถยึดติดกับบอร์ดได้ การเล่นนี้จะเหมาะสำหรับคนที่เล่นบ่อยจนเชี่ยวชาญแล้ว
กีฬาเวคบอร์ดแบ่งการเล่นได้กี่ประเภท?
กีฬาเวคบอร์ดแบ่งการเล่นได้กี่ประเภท?

แต่แม้จะมีการแบ่งประเภทของการเล่นแบบชัดเจน แต่สิ่งที่มีความเหมือนกันคือผู้เล่นจะต้องทรงตั้วอยู่บนบอร์ด จากนั้นจับสายสลิงที่ถูกลากโดยเรือยนต์หรือเจ็ทสกี เพื่อให้ตัวของคุณลากไปตามสายน้ำ จากนั้นคุณก็สามารถที่จะออกลวดลายการเล่นได้แบบตามใจชอบเลยค่ะ

ซึ่งกีฬาประเภทนี้แม้อาจจะดูมีความผาดโผนชวนเสียวไปสักนิด แต่หากคุณลองเปิดใจเล่นรับรองว่ามันจะต้องทำให้คุณสนุกสุดเหวี่ยง จนทำให้ลืมการเล่นกีฬาประเภทอื่น ๆ ไปชั่วขณะเลย โดยทุกวันนี้ในประเทศไทยก็มีสถานที่เล่นเวคบอร์ดให้คุณได้ลองไปทดสอบร่างกายอยู่หลายแห่ง แต่ละแห่งก็จะมีอัตราค่าบริการ ค่าอุปกรณ์ และค่าบริการอื่น ๆ ที่แตกต่างกันออกไป ฉะนั้นใครที่ไม่อยากพลาดโอกาสเพียงแค่คิดว่ามันคงแพง ลองคลิ๊กไปที่ บาคาร่า 1688 รับรองว่าที่นี่จะทำให้คุณมีเงินทุนไปใช้กับความสนุกสนานนี้แน่นอน

Categories
Water Sports

Aqua Fitness ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น จริงหรือไม่

ออกกำลังกายให้หุ่นเฟิร์มกระชับ ด้วย Aqua Fitness

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่เริ่มหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดนั่นคือการ ‘ออกกำลังกาย’ นั่นเอง แต่ด้วยหลาย ๆ ปัจจัยจึงทำให้หลายคนไม่สามารถที่จะออกกำลังกายลางประเภทได้ ดังนั้นวันนี้เราจึงมีอีกหนึ่งตัวเลือกการออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมอย่าง Aqua Fitness มาบอกต่อทุกคนกันค่ะ

Aqua Fitness หรือเรียกด้วยภาษาง่าย ๆ ว่าการออกกำลังกายในน้ำ ซึ่งแต่เดิมเป็นประเภทของการออกกำลังกายที่รู้จักกันในเฉพาะวงการแพทย์ เพื่อใช้ในการฟื้นฟูร่างกายของนักกีฬาหลังได้รับการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ด้วยวิธีการฟื้นฟูที่ได้ผลนี้จึงได้มีการค้นพบว่า Aqua Fitness เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้นได้จริง อีกทั้งยังได้มีการนำการออกกำลังกายประเภทนี้ไปประยุกต์ให้เกิดความหลากหลายขึ้นอีกด้วย

Aqua Fitness ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น จริงหรือไม่
Aqua Fitness ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น จริงหรือไม่

การออกกำลังกายในน้ำ Aqua Fitness ดีอย่างไร?

ซึ่งแน่นอนเลยว่าคุณสมบัติของน้ำคือช่วยในการลอยตัว ดังนั้นแล้วการออกกำลังกายในน้ำก็เหมือนกับเบาะนุ่ม ๆ ที่ช่วยรองรับน้ำหนักตัวของผู้เล่น ทั้งยังช่วยลดแรงกดตามข้อต่าง ๆ ได้อีกด้วย ซึ่งนั่นเป็นข้อดีของน้ำที่จะช่วยพยุงตัวคุณไม่ให้ล้ม แถมยังเคลื่อนไหวตัวได้ง่ายกว่าการออกกำลังกายบนบก

โดยการออกกำลังกายประเภทนี้ถูกไปประยุกต์ใช้เข้ากับการออกกำลังกายอีกหลายประเภท อาทิ การเต้นในน้ำ, จ๊อกกิ้งในน้ำ, แอโรบิคในน้ำ และอื่น ๆ อีกมากมาย

การออกกำลังกายในน้ำ Aqua Fitness ดีอย่างไร?
การออกกำลังกายในน้ำ Aqua Fitness ดีอย่างไร?

ในส่วนของคำถามที่ว่า Aqua Fitness ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นจริงหรือไม่ ขอตอบเลยว่านี่เป็นความ ‘จริง’ เพราะด้วยแรงดันและความกดอากาศใต้น้ำ จึงช่วยให้เลือดดำไหลกลับสู่หัวใจได้ง่ายกว่าปกติ  และส่งผลดีต่อระบบหายใจ ที่ช่วยให้ปริมาณอากาศหลังการหายใจออกค้างในปอดลดน้อยลง ฉะนั้นแล้วการออกกำลังกาย Aqua Fitness จึงมีส่วนช่วยให้ชีพจรเต้นช้าลง ทั้งยังส่งผลให้การสูบฉีดและการไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเองค่ะ

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบ Aqua Fitness

นอกเหนือจากประโยชน์ในเรื่องของระบบไหลเวียนโลหิตแล้ว การออกกำลังกายแบบ Aqua Fitness ยังมีส่วนช่วยในเรื่องความแข็งแรงของร่างกายอีกมากมาย วันนี้เราเลยมีประโยชน์ดี ๆ จากการออกกำลังกายประเภทนี้มาฝากทุกคนกันค่ะ

  • ช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นไปได้อย่างอิสระ ลดแรงกระแทก มีความยืดหยุ่นสูง นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บของกระดูก และข้อต่อต่าง ๆ ได้อีกด้วย
  • ช่วยบริหารกล้ามเนื้อได้ครบทุกส่วนของร่างกาย เพราะน้ำจะทำการต้านทานการเคลื่อนไหวทุกทิศทาง นั่นจึงทำให้เราได้บริหารทุกส่วนไปพร้อม ๆ กัน ทั้ง แขน ขา อก เอว สะโพก ฯลฯ แถมยังช่วยให้หุ่นเฟิร์มกระชับด้วยค่ะ
  • เมื่อเราอยู่ในน้ำร่างกายจะสามารถระบายความร้อนได้ดีกว่าบนบกถึง 25 เท่า ไม่แปลกเลยว่าทำไมหลังออกกำลังกายในน้ำเสร็จเราจึงรู้สึกสดชื่น มีแรง และไม่อ่อนเพลีย
ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบ Aqua Fitness
ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบ Aqua Fitness

ถึงแม้ว่านี่จะเป็นการออกกำลังกายในน้ำ แต่เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ หรือการเกิดตะคริวระหว่างออกกำลังกาย คุณก็จำเป็นจะต้องวอร์มร่างกายและเตรียมร่างกายให้พร้อมอยู่เสมอ ที่สำคัญหากใครที่เป็นผู้ฝึกเบื้องต้นก็ควรจะมีครูฝึกหรือบุคคลที่เชี่ยวชาญทางด้านนี้คอยให้คำปรึกษาอยู่ใกล้ ๆ เพื่อเป็นการป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับคุณนั่นเองค่ะ

ใครที่เบื่อการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ ลองเปลี่ยนมาออกกำลังกายแบบ Aqua Fitness ตลอดจนการออกกำลังกายทางน้ำประเภทอื่น เช่น การเล่นเซิร์ฟบอร์ดดู รับรองว่าการออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้เปิดประสบการณ์ใหม่ ที่ทั้งสนุก แถมยังได้สุขภาพที่ดี และสำหรับใครที่อยากเพิ่มความมั่นใจให้กับชีวิต ลองเลือกทำประกันสุขภาพเอาไว้ ก็จะช่วยให้คุณอุ่นใจได้มากยิ่งขึ้นนะคะ

Categories
Water Sports

ตอบคำถามยอดฮิต ว่ายน้ำไม่เป็น เล่นเซิร์ฟได้ไหม มือใหม่ควรรู้

เซิร์ฟบอร์ดกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมทั่วโลก

กีฬาทางน้ำถือเป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬาที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ที่สำคัญกีฬาทางน้ำยังเป็นทางเลือกสำหรับคนที่เบื่อการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ ซึ่งแน่นอนเลยว่ากีฬาประเภทนี้แม้จะมาพร้อมกับความเสี่ยงและความไม่แน่นอน แต่หากคุณจับทิศจับทางได้รับรองว่าคุณจะต้องเพลิดเพลิน และสนุกสนานไปกับมันอย่างไม่น่าเชื่อ

ตอบคำถามยอดฮิต ว่ายน้ำไม่เป็น เล่นเซิร์ฟได้ไหม มือใหม่ควรรู้
ตอบคำถามยอดฮิต ว่ายน้ำไม่เป็น เล่นเซิร์ฟได้ไหม มือใหม่ควรรู้

โดยประเภทของกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมมีหลายชนิด แต่กีฬายอดฮิตที่คนต่างเล่นกันทั่วโลกของเป็นอะไรไปไม่ได้นอกเสียเซิร์ฟบอร์ด ที่เป็นการออกกำลังกายทางน้ำแบบเท่ ๆ ที่ช่วยให้คุณได้เอนจอยไปกับทะเล สายลม และแสงแดดในเวลาเดียว ซึ่งแน่นอนเลยว่านี่เป็นกีฬาสุดท้าทายที่กว่าจะทำให้หลายคนกล้าลองกับมันได้ ก็ใช้เวลาลากเข็นพอควร เพราะกีฬาชนิดนี้ต้องอาศัยทักษะหลาย ๆ อย่าง ทั้งร่างกาย การทรงตัว และการตัดสินใจ แต่หากใครได้ลองเล่นก็ต่างติดอกติดใจจนอยากจะเล่นซ้ำแน่นอน

เล่นเซิร์ฟบอร์ดได้ไหมหากว่ายน้ำไม่เป็น?

คำตอบคือ ได้ แต่ทั้งนี้ก็จำเป็นจะต้องเลือกสถานที่เล่นที่เป็นน้ำตื้น ในประเทศไทยก็มีเซิร์ฟน้ำตื้นให้เลือกเล่นกันหลายที่ เช่น ภูเก็ต พังงา แต่ที่สำคัญคนที่ว่ายน้ำไม่เป็น ว่ายน้ำไม่แข็ง หรือผู้ที่เริ่มต้นการเล่นเซิร์ฟบอร์ด ก็อย่าลืมที่จะหาครูฝึกเก่ง ๆ นะ เพราะหากเกิดเรื่องฉุกเฉินขึ้นมาจะได้มีคนให้การช่วยเหลือทันเวลา

เล่นเซิร์ฟบอร์ดได้ไหมหากว่ายน้ำไม่เป็น?
เล่นเซิร์ฟบอร์ดได้ไหมหากว่ายน้ำไม่เป็น?

เปิดเหตุผลว่าทำไมถึงคุณต้องลองเล่นเซิร์ฟบอดร์ดดูสักครั้ง

ก่อนอื่นคุณต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ‘คลื่นไม่ได้มีทุกวัน’ ซึ่งกีฬาเซิร์ฟบอร์ดเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยคลื่นเพื่อทำการโต้ ดังนั้นหากคุณไปผิดช่วงหรือผิดฤดูก็อาจทำให้คุณพลาดโอกาสที่จะได้ลอง แต่หากคุณศึกษาสถานที่สำหรับเล่นเซิร์ฟบอร์ดมาให้ดี ๆ คุณก็จะมีโอกาสได้สัมผัสประสบการณ์ที่ไม่เคยเจอที่ไหนมาก่อน โดยเหตุผลที่เราอยากให้คุณเปิดใจลองเล่นกีฬาเซิร์ฟบอร์ดนี้ มีดังนี้

  • เป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ช่วยให้คุณได้เรียนรู้ พร้อมกับปล่อยตัวปล่อยใจไปกับธรรมชาติ
  • คลื่นแต่ละลูกมีความแตกต่างกัน ดังนั้นมันจึงเกิดเป็นความท้าทาย และช่วยให้คุณกล้าคิด กล้าตัดสินใจที่จะทำมันออกมาให้ดี
  • ไม่ต้องกังวลเรื่องเหงื่อไหล เพราะแค่ลงน้ำก็เปียกแล้ว แต่บอกก่อนว่ามันเป็นความเปียกที่เต็มไปด้วยความสดชื่น เย็นสบายแน่นอน
  • ช่วยให้หุ่นของคุณเฟิร์มกระชับมากขึ้น เพราะกีฬาประเภทนี้จะต้องอาศัยร่างกายแทบทุกส่วน ทั้งแขน ขา ไหล่ หน้าท้อง
เปิดเหตุผลว่าทำไมถึงคุณต้องลองเล่นเซิร์ฟบอดร์ดดูสักครั้ง
เปิดเหตุผลว่าทำไมถึงคุณต้องลองเล่นเซิร์ฟบอดร์ดดูสักครั้ง
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อยากเล่นเซิร์ฟบอร์ด

มาถึงขั้นตอนสำคัญนั่นคือ ‘การเตรียมตัว’ เพื่อไปปะลองเสิรฟบอร์ดกับคลื่นแรง ๆ ซึ่งเรื่องนี้บอกเลยว่าสำคัญมากกก เพราะหากคุณเตรียมตัวมาดีเท่าไหร่ โอกาสที่จะประสบผลสำเร็จในการเล่นก็จะมีมากเท่านั้น วันนี้เราเลยมีเทคนิคดี ๆ เกี่ยวกับการเตรียมตัวเล่นเซิร์ฟบอร์ดมาบอกต่อกัน

เตรียมร่างกายให้พร้อม
  • การเล่นเซิร์ฟต้องใช้กำลังแทบทุกส่วนของร่างกาย ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดอาการสั่น หรือเมื่อยระหว่างการเล่น คุณจะต้องวอร์มร่างกายให้พร้อม ยืดแขนเหยียดขาให้ได้มากที่สุด เพราะหากคุณเกิดเป็นตะคริวระหว่างการเล่นนั่นอาจจะเป็นเรื่องที่อันตรายสุด ๆ เลยล่ะ
บอร์ดต้องพร้อม
  • สิ่งที่ต้องมีคือกระดานโต้คลื่น ซึ่งบอร์ดประเภทเริ่มต้นคือแบบลองบอร์ด เป็นบอร์ดความยาว 9 ฟุต ทำจากโฟมช่วยให้การหล่นกระแทกไม่เป็นอันตราย ที่สำคัญยังพยุงตัวได้ง่ายกว่าแบบสั้นอีกด้วย
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อยากเล่นเซิร์ฟบอร์ด
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อยากเล่นเซิร์ฟบอร์ด
ชุดต้องพร้อมลุย
  • สำหรับผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มเล่น ควรเลือกเป็นเสื้อแขนยาวและกางเกงเอวกระชับ ควรหลีกเลี่ยงการใส่บิกีนีเล่นในช่วงแรก (หลุดแล้วจะโป๊ได้) ส่วนผู้ชายใส่กางเกงที่ขยับตัวง่ายและไม่อุ้มน้ำเกินไป ที่สำคัญจะต้องผูกเชือกเอวเพื่อความกระชับด้วย

ไปให้ตรงกับฤดูกาล

  • อย่างที่บอกว่าคลื่นทะเลเป็นสิ่งสำคัญ โดยคลื่นทะเลใต้ของไทยจะเหมาะเล่นในช่วงเดือนพฤษภาคมไปจนถึงเดือนตุลาคม แต่หากมรสุมมาวันที่ 1-7 ช่วง 9-10 นี่แหละที่น่าเล่นเอามาก ๆ

เซิร์ฟบอร์ดเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยทักษะหลาย ๆ อย่างเข้าด้วยกัน จึงจะทำให้การเล่นประสบความสำเร็จ ซึ่งหากใครที่อยากทดสอบร่างกายตัวเองดูสักครั้ง ในสมัยนี้ก็ไม่ต้องไปไกลถึงบาหลีเพราะที่ไทยก็มีคอร์สสอนเล่นเซิร์ฟบอร์ดอยู่เยอะมาก ที่สำคัญยังมีครูเก่ง ๆ คอยให้คำแนะนำอีกด้วย แต่หากใครอยากลองเล่นกีฬาสมองแบบได้ตังค์บาคาร่า 1688 นี่แหละเป็นทางเลือกที่สุดจะเจ๋ง

Categories
Uncategorized

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!